吸烟影响长高吗
一、吸烟与青少年生长发育
近年来，吸烟已成为全球性的公共卫生问题。据世界卫生组织统计，全球吸烟人数已超过10亿。青少年时期是人体生长发育的关键时期，吸烟对青少年生长发育的影响尤为严重。那么，吸烟究竟会对青少年身高产生怎样的影响呢？
二、吸烟影响身高生长发育的机理
1.影响骨骼生长
吸烟会导致青少年体内维生素D和钙等营养物质摄入不足，影响骨骼的正常生长。同时，吸烟还会导致体内激素水平失衡，抑制骨骼生长。研究表明，吸烟青少年身高比同龄不吸烟者平均矮3-5厘米。
2.影响生殖系统发育
吸烟会导致青少年体内性激素水平下降，影响生殖系统的发育。生殖系统发育不良，会进一步影响青少年的生长发育。
3.影响免疫系统
吸烟会影响青少年免疫系统的功能，降低抵抗力。在生长发育过程中，免疫系统对抵御疾病具有重要意义。吸烟会导致免疫力下降，容易引发各种疾病，影响生长发育。
4.影响心理发育
吸烟对青少年心理发育的影响也不容忽视。长期吸烟会导致青少年情绪不稳定、易怒、焦虑等心理问题。心理问题会影响青少年对生活的积极性，进而影响身高生长发育。
三、吸烟对青少年身高的具体影响
1.影响身高增长速度
吸烟青少年在青春期身高增长速度较慢，身高增长幅度较小。据调查，吸烟青少年身高增长速度比同龄不吸烟者低10%左右。
2.影响成年身高
吸烟青少年成年后的身高普遍低于不吸烟青少年。吸烟对青少年身高的影响具有持久性，成年后身高仍会受到影响。
3.影响生育能力
吸烟青少年生育能力下降，容易引发胎儿畸形、早产等问题。生育能力下降也会影响下一代身高。
四、预防吸烟对青少年身高的影响
1.提高青少年对吸烟危害的认识
加强对青少年吸烟危害的宣传和教育，提高他们对吸烟危害的认识，自觉抵制吸烟。
2.建立良好的家庭环境
家庭是青少年成长的第一课堂。家长要以身作则，杜绝吸烟，为青少年营造一个无烟的家庭环境。
3.加强学校教育
学校要加强对青少年吸烟危害的教育，开展丰富多彩的文体活动，引导青少年积极参与体育锻炼，提高身体素质。
4.加强社区宣传
社区要加强对吸烟危害的宣传，提高社区居民对吸烟危害的认识，共同营造无烟社区。
五、总结
吸烟对青少年生长发育的影响是严重的，尤其是对身高的影响。为了青少年的健康成长，我们应共同努力，坚决抵制吸烟，为青少年创造一个健康、无烟的生活环境。让我们携手共进，为青少年身高保驾护航！