吸烟检讨书1000字
尊敬的领导、亲爱的同事们：
我站在这里，怀着无比沉重的心情，向大家呈上一封关于吸烟的检讨书。过去的日子里，我因一时的放纵，沉迷于烟草的诱惑，不仅损害了自己的健康，也给家庭、单位和社会带来了不良影响。在此，我深感愧疚，特此作出深刻检讨。
一、悔过之由
吸烟，这个看似微不足道的生活习惯，却在我的人生道路上留下了深深的烙印。起初，我因好奇而尝试吸烟，渐渐沉迷其中，无法自拔。每当面对工作中的压力、生活的烦恼，我总是以一支香烟为伴，寻求短暂的慰藉。然而，随着时间的推移，我逐渐意识到，吸烟已成为我生命中一道难以逾越的鸿沟。
1.身体健康受损
吸烟不仅对肺部造成严重损害，还会引发心血管疾病、呼吸系统疾病等多种疾病。在我沉迷于烟草的日子里，身体状况每况愈下，免疫力下降，易受感冒等疾病侵袭。如今，我深知吸烟对我的身体造成了无法挽回的伤害，痛定思痛，决定戒烟。
2.家庭关系紧张
吸烟使我变得沉默寡言，脾气暴躁，对家人关爱不够。我曾因为吸烟而与妻子争吵，甚至影响到了孩子的成长。如今，我深感愧疚，意识到吸烟对家庭关系的破坏。为了家人的幸福，我必须摒弃烟瘾，重塑家庭和谐。
3.影响单位形象
作为一名公职人员，我本应以身作则，树立良好的形象。然而，我却因吸烟而给单位带来了负面影响。我的行为不仅损害了单位的形象，也影响了同事们的观感。为此，我深感懊悔，决心以实际行动改正错误。
二、悔过之心
面对吸烟带来的种种危害，我深感痛心疾首。以下是我对吸烟的悔过之心的具体体现：
1.深刻反省，认识错误
我深刻反省自己的行为，认识到吸烟不仅危害个人健康，还影响家庭、单位和社会。我决心从内心深处摒弃烟瘾，树立正确的人生观、价值观。
2.制定戒烟计划，付诸行动
为了实现戒烟目标，我制定了详细的戒烟计划，包括逐步减少吸烟量、寻求戒烟支持、培养健康的生活习惯等。我将以坚定的意志，付诸实际行动，告别烟草。
3.传递正能量，关爱他人
我将积极向家人、朋友宣传吸烟的危害，呼吁他们共同抵制烟草。同时，我将以自己的实际行动，关爱他人，为家人、单位和社会作出贡献。
三、悔过之誓
在此，我郑重宣誓：
1.立即戒烟，不再吸烟。
2.坚定信念，克服烟瘾。
3.传递正能量，关爱他人。
4.以实际行动，树立良好形象。
5.为家庭、单位和社会作出贡献。
最后，我衷心感谢领导、同事们的关心和帮助。在今后的工作和生活中，我将以此次悔过为契机，严格要求自己，努力提升自身素质，为我国的发展贡献自己的力量。
谨此检讨！
敬礼！
检讨人：（姓名）
年月日