吸烟检讨书1000字
正文：
尊敬的领导、亲爱的同事们：
在此，我怀着沉重的心情，向大家写下一封关于吸烟行为的检讨书。近年来，我在工作之余，养成了一种不良习惯——吸烟。这一行为不仅严重影响了我的身体健康，也给家庭、单位带来了诸多不便。在此，我深刻反思自己的错误，并郑重承诺，从今往后，坚决戒烟，以崭新的面貌投入到工作和生活中。
一、吸烟行为的危害
1.健康损害：吸烟是导致肺癌、心血管疾病等多种疾病的重要因素。据世界卫生组织统计，全球每年约有700万人死于吸烟相关疾病。我深知吸烟对健康的危害，但仍然难以抵挡尼古丁的诱惑。
2.家庭负担：吸烟不仅危害自己的身体健康，还会对家人造成严重影响。妻子和孩子长期处于二手烟的环境中，增加了患病的风险。我为自己的行为感到愧疚，给家庭带来了沉重的负担。
3.单位形象：作为一名公职人员，我本应起到模范带头作用。然而，吸烟这一不良习惯让我在同事和领导面前失分，损害了单位形象。
二、吸烟行为的反思
1.自律意识薄弱：我深知吸烟的危害，却依然无法抵制诱惑。这充分暴露出我自律意识薄弱，对自身要求不够严格。
2.缺乏毅力：戒烟并非易事，需要坚定的意志和毅力。我曾在戒烟过程中多次尝试，但均以失败告终。这说明我在面对困难时，缺乏持之以恒的毅力。
3.应对压力不当：在工作和生活中，我常常因为压力过大而选择吸烟。这反映出我应对压力的能力不足，缺乏正确的放松方式。
三、戒烟的决心与行动
1.提高认识：我将深刻认识到吸烟的危害，时刻警醒自己，珍惜生命，远离烟草。
2.制定计划：为了戒烟，我制定了详细的计划，包括逐步减少吸烟量、寻找替代品、寻求家人和朋友的支持等。
3.增强自律：我将严格要求自己，提高自律意识，养成良好的生活习惯，坚决抵制诱惑。
4.勇于面对压力：我将学会正确应对压力，寻找健康、积极的放松方式，如运动、听音乐等。
5.向家人和单位汇报：我将向家人和单位汇报我的戒烟计划，争取他们的支持和监督。
四、结语
吸烟，这一曾经让我陶醉的习惯，如今已成为我心中挥之不去的痛。在此，我郑重承诺，从今往后，我将坚决戒烟，用实际行动弥补过去的错误。同时，我也希望我的检讨书能够警示更多的人，共同抵制烟草，追求健康的生活方式。
最后，恳请领导和同事们给予我改正错误的机会，我将以更加饱满的热情投入到工作和生活中，为我国的发展贡献自己的一份力量。
此致
敬礼！
检讨人：（签名）
年
月
日