一天抽3-5支烟对身体有什么危害?
701.**心血管疾病风险增加**：吸烟会损害血管内皮，导致血管收缩，增加高血压、冠心病和中风的风险。
2.**呼吸系统疾病**：长期吸烟会引发慢性支气管炎、肺气肿等慢性阻塞性肺疾病（COPD），甚至可能导致肺癌。
3.**免疫系统受损**：吸烟会降低人体免疫力，使人更容易感染疾病。
4.**口腔健康问题**：吸烟会导致口腔黏膜炎症、牙齿变色、牙周病，甚至口腔癌。
5.**皮肤老化**：吸烟会加速皮肤老化，使皮肤失去光泽和弹性。
6.**生殖系统影响**：吸烟会影响生殖系统，对男性可能导致精子质量下降，对女性可能影响月经周期和生育能力。
7.**增加癌症风险**：吸烟与多种癌症有关，包括口腔癌、喉癌、食管癌、胰腺癌、膀胱癌等。
8.**影响胎儿发育**：孕妇吸烟会增加胎儿发育不良、低体重、早产甚至胎儿死亡的风险。
9.**心理依赖**：吸烟会让人产生心理依赖，难以戒除。
10.**影响他人健康**：吸烟者吸烟时，周围的人也会吸入“二手烟”，增加他们患病的风险。
因此，即使每天吸烟的数量不多，也应认识到吸烟对健康的危害，并努力戒烟，以保护自己和他人的健康。