吸烟检讨书1000字
尊敬的领导，亲爱的同事们：
在此，我怀着无比愧疚和自责的心情，写下这篇关于吸烟的检讨书。自从我步入社会，吸烟便成了我生活中的一部分，它曾带给我短暂的愉悦，却也在无形中侵蚀着我的健康，影响了我的人生。今天，我站在这里，深刻反省自己的错误，并向大家表达我改过自新的决心。
一、吸烟的初衷与过程
回想起最初接触烟草，那是在我大学时代。当时，觉得吸烟是一种时尚的象征，可以展示自己的个性。在朋友的影响下，我开始了吸烟生涯。起初，烟瘾并不大，但随着时间的推移，我发现自己越来越离不开烟草，甚至到了无法自拔的地步。
二、吸烟的危害与反思
吸烟的危害，我早已耳闻目睹。然而，在沉迷于尼古丁带来的快感时，我却忽视了这些。如今，当我站在生命的十字路口，不得不面对吸烟带来的种种恶果时，我深感懊悔。
1.健康的危害
吸烟对人体的危害不言而喻。长期吸烟会导致肺部疾病、心血管疾病、口腔疾病等多种疾病。据世界卫生组织统计，每年有数百万人因吸烟而丧生。而我，也曾一度被烟草的诱惑所迷惑，忽视了健康的重要性。
2.家庭的危害
吸烟不仅危害自己，还会影响到家人。烟味刺鼻，让家人无法呼吸；二手烟更是对他们的健康造成极大威胁。我曾多次在家人面前吸烟，让他们饱受其害，对此我深感愧疚。
3.工作的影响
吸烟不仅损害身体健康，还会影响到工作。吸烟会导致注意力不集中、工作效率降低。在我沉迷烟草的日子里，我曾因为吸烟而耽误工作，给团队带来了不便。如今，我深刻认识到这一点，决心改过自新。
三、改过自新的决心
1.坚定戒烟的决心
为了自己的健康，为了家人的幸福，为了团队的和谐，我决心戒烟。我将从现在开始，摒弃过去的错误，努力让自己摆脱烟草的束缚。
2.改变生活习惯
戒烟期间，我将养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，加强体育锻炼，提高自己的免疫力。同时，我会积极参加各类活动，丰富自己的业余生活，以分散对烟草的思念。
3.争取家人的支持
戒烟期间，我将加强与家人的沟通，争取他们的理解和支持。我会向他们展示戒烟的决心，让他们为我加油鼓劲。
四、展望未来
回顾过去，我深感自责。然而，人生没有彩排，每一天都是现场直播。在未来的日子里，我将以更加积极的心态面对生活，努力成为一名无烟人士。我相信，在家人、朋友和同事们的关爱支持下，我一定能够战胜烟草，拥抱健康的生活。
最后，请允许我再次向领导和同事们表示诚挚的歉意。我将以此为鉴，严于律己，努力做一个对社会、对家庭、对团队有益的人。
谨此检讨！
此致
敬礼！
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