吸烟检讨书1000字
尊敬的领导、亲爱的同事们：
大家好！在此，我怀着沉重的心情，向大家写一篇关于吸烟行为的检讨书。回顾过去，我深知自己吸烟的行为给自己、家人以及单位带来了诸多负面影响，特此进行深刻反省和检讨。
一、吸烟行为的原因
1.缺乏自律：我原本对吸烟并无兴趣，但在生活中，受到周围朋友的影响，逐渐养成了吸烟的习惯。缺乏自律，导致我在戒烟过程中屡屡失败。
2.应对压力：在工作中，我时常面临巨大的压力，吸烟成为我释放压力、缓解紧张情绪的一种方式。然而，这种做法使我陷入了恶性循环，越吸烟越压力大，越压力大越吸烟。
3.追求时尚：年轻时，我误以为吸烟是一种时尚的表现，盲目追求潮流，从而导致吸烟行为逐渐成为习惯。
二、吸烟行为带来的危害
1.对自己身体健康的影响：吸烟导致我患有慢性咽炎、支气管炎等疾病，严重影响了我的生活质量。此外，长期吸烟还可能引发肺癌、心血管疾病等致命疾病。
2.对家人造成伤害：吸烟不仅损害我的身体健康，还使家人遭受二手烟的危害。我的妻子和孩子都曾因我的吸烟行为而患上呼吸道疾病。
3.影响单位形象：作为单位的一员，我的吸烟行为给单位带来了负面影响。同事们对我的行为表示不满，认为我缺乏自律，有损单位形象。
三、改正吸烟行为的决心
1.提高认识：我深刻认识到吸烟的严重危害，决心从自身做起，积极戒烟。我将加强学习，提高对吸烟危害的认识，坚定戒烟的决心。
2.改变生活习惯：我将努力改变不良的生活习惯，如早睡早起、合理饮食、加强锻炼等，以增强身体抵抗力，提高戒烟成功率。
3.寻求帮助：我将向家人、朋友和同事们寻求帮助，让他们监督我的戒烟行为。同时，我将积极参加戒烟活动，学习他人的成功经验。
4.坚定信念：我相信，只要我坚定信念，努力克服烟瘾，就一定能够戒烟成功。为了自己、家人和单位，我必须戒除吸烟恶习。
四、对单位的承诺
1.严格遵守单位规定：我将严格遵守单位关于吸烟的相关规定，不在单位内吸烟，为营造一个良好的工作环境贡献力量。
2.积极宣传戒烟知识：我将向家人、朋友和同事们宣传戒烟知识，提高他们对吸烟危害的认识，共同为创建无烟社会贡献力量。
3.树立良好形象：我将从自身做起，树立良好的个人形象，为单位树立榜样。
总之，我深知自己吸烟行为的严重性，为此深感愧疚。在此，我向领导和同事们表示诚挚的歉意。今后，我将严格要求自己，积极戒烟，为创建一个健康、和谐的工作环境而努力。
最后，感谢领导和同事们对我的关心和帮助，我将以此为契机，努力改正自己的错误，争取早日戒烟成功。
谨此检讨！
敬礼！
检讨人：（签名）
年
月
日