吸烟检讨书1000字
吸烟检讨书
尊敬的领导，亲爱的同事们：
我深知，在这篇检讨书面前，我的内心充满了懊悔与自责。我，一个曾一度沉溺于烟草的瘾君子，今天站在这里，以最诚挚的态度，对过去自己的吸烟行为进行深刻的反思和检讨。
一、吸烟的历程
回顾我的吸烟史，仿佛是一部充满痛苦与挣扎的史诗。在我年轻的时候，出于好奇和从众心理，我开始了吸烟生涯。起初，我认为吸烟是一种时尚，是一种成熟的表现。然而，随着时间的推移，我渐渐陷入了烟草的魔爪，无法自拔。
二、吸烟的危害
吸烟，这个看似微不足道的小习惯，却给我带来了无尽的痛苦和困扰。以下是我对吸烟危害的几点反思：
1.健康受损：吸烟严重损害了我的身体健康，让我饱受咳嗽、喉咙痛、气喘等症状的折磨。更为严重的是，吸烟增加了患肺癌、心脏病、中风等疾病的风险。
2.经济负担：烟草消费让我背负了沉重的经济负担，不仅浪费了大量的金钱，还使我陷入了生活的困境。
3.影响人际关系：吸烟让我在同事、朋友和家人面前失去了尊严，使他们为我担忧。我深知，我的吸烟行为给他们带来了无尽的痛苦。
4.社会形象受损：作为一个公民，我有责任树立良好的社会形象。然而，吸烟让我成为了人们口中的“烟民”，严重影响了我的社会地位。
三、悔过自新
痛定思痛，我决定从现在开始，坚决戒烟，重新做人。以下是我为戒烟所采取的措施：
1.提高认识：我深刻认识到吸烟的危害，决心从心理上摆脱烟草的束缚。
2.坚定信念：我要坚定戒烟的信念，克服戒烟过程中的种种困难，直至成功。
3.寻求支持：我会寻求家人、朋友和同事的支持，共同度过戒烟的艰难时期。
4.增强意志：我会努力提高自己的意志力，抵制烟草的诱惑，让自己远离烟草。
5.培养兴趣爱好：我会培养一些有益身心的兴趣爱好，如运动、阅读等，以充实自己的生活，减少对烟草的依赖。
四、展望未来
戒烟，是我人生的一个重要转折点。我相信，在今后的日子里，我会以全新的面貌面对生活，努力追求健康、快乐的人生。在此，我郑重承诺：
1.严格遵守国家关于烟草的法律法规，坚决不吸烟。
2.积极宣传戒烟知识，帮助身边的人远离烟草。
3.勇于承担社会责任，为构建和谐社会贡献自己的一份力量。
最后，我再次向领导、同事和家人表示诚挚的歉意。我会以此次检讨为契机，严格要求自己，努力成为一名合格的社会公民。谢谢大家！
谨此检讨！
检讨人：（签名）
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