【无烟家园，从我做起——告别二手烟，共建健康生活空间】
正文：
随着人们对健康的关注度不断提高，二手烟的危害也逐渐成为公众关注的焦点。二手烟，又称被动吸烟，是指非吸烟者在公共场所、家庭或工作场所中，吸入吸烟者呼出的烟雾及烟草燃烧产生的烟雾。据统计，每年全球有近60万人因二手烟而死亡。在我国，二手烟暴露已成为儿童和成人非传染性疾病的重要危险因素。因此，告别二手烟，打造无烟环境，保护家人健康，已成为我们共同的责任。本文将从以下几个方面探讨如何打造无烟环境，共同守护家人健康。
一、认识二手烟的危害
1.呼吸系统疾病：长期暴露于二手烟环境中，会导致呼吸道黏膜受损，引发咳嗽、咳痰、气喘等呼吸系统疾病，甚至导致肺癌。
2.心血管疾病：二手烟中的尼古丁、焦油等有害物质会损害心血管系统，增加心脏病、中风等心血管疾病的风险。
3.儿童健康：儿童对二手烟的抵抗力较弱，长期暴露于二手烟环境中，会导致生长发育迟缓、免疫力下降、智力发育障碍等。
4.孕妇及胎儿：孕妇吸入二手烟会增加早产、低体重儿、胎儿死亡等风险，严重影响孕妇及胎儿的健康。
二、如何打造无烟环境
1.家庭无烟：家庭成员应共同树立无烟意识，在家中禁烟，确保家人免受二手烟侵害。特别是孕妇、儿童、老人等弱势群体，更应受到特殊保护。
2.公共场所无烟：公共场所应严格执行禁烟规定，如商场、酒店、餐厅、机场、车站等。同时，加强宣传，提高公众对二手烟危害的认识。
3.办公室无烟：企事业单位应制定无烟办公政策，禁止在办公区域吸烟，为员工提供一个健康的工作环境。
4.无烟婚礼：倡导举办无烟婚礼，让新人在人生的重要时刻，传递健康的生活理念。
5.无烟影视：加强对影视作品的审核，禁止在影视作品中出现吸烟镜头，减少青少年对吸烟的模仿。
三、呼吁全社会共同参与
1.政府部门：加强监管，严格执行《公共场所卫生管理条例》等相关法律法规，加大对违规吸烟行为的处罚力度。
2.社会组织：发挥公益作用，开展无烟宣传活动，提高公众对二手烟危害的认识。
3.媒体：加大宣传力度，普及二手烟危害知识，引导公众树立健康的生活观念。
4.公民：自觉遵守无烟规定，积极参与无烟环境建设，共同守护家人健康。
总之，告别二手烟，打造无烟环境，保护家人健康，是我们每个人的责任。让我们携手努力，共同创造一个健康、美好的生活环境！