吸烟检讨书1000字
正文：
尊敬的领导、亲爱的同事们：
在此，我怀着无比懊悔和愧疚的心情，写下这篇检讨书。我深知，吸烟不仅危害了我的身体健康，更对家庭、单位造成了极大的影响。今天，我痛定思痛，决定彻底戒烟，以洗刷我的过错，重新回归健康的生活。以下是我对吸烟行为的深刻反思和悔过。
一、吸烟的根源
回顾我吸烟的历史，源于年少无知时的好奇。在我还是个中学生的时候，看到身边的人吸烟，觉得这很酷，于是便开始尝试。随着年岁的增长，我渐渐沉迷其中，无法自拔。直到有一天，我才意识到吸烟对我的身体和家庭带来的危害。
二、吸烟的危害
1.身体健康：吸烟是导致肺癌、心脏病、慢性支气管炎等多种疾病的主要原因。据世界卫生组织统计，每年有超过600万人因吸烟而死亡。而我，正是这个数字中的一员。
2.家庭幸福：吸烟不仅危害自己的健康，还会影响到家人的健康。我深知，我吸烟让妻子和孩子担忧，让他们为我担心，这让我深感愧疚。
3.工作表现：吸烟严重影响了我的工作效率，使我无法集中精力投入到工作中。这不仅影响了单位的工作进度，也让我失去了同事们的信任。
4.社会影响：吸烟不仅损害了自己的形象，也给单位和社会带来了负面影响。我深知，作为一名公职人员，我有责任树立良好的形象，为人民群众树立榜样。
三、悔过自省
1.认识错误：我深刻认识到，吸烟是一种恶习，必须坚决摒弃。我要以此次事件为鉴，时刻提醒自己，远离烟草，追求健康。
2.采取措施：为了彻底戒烟，我将采取以下措施：
（1）寻求家人、朋友的支持，共同监督我戒烟；
（2）积极参加戒烟活动，学习戒烟技巧；
（3）调整作息时间，合理安排工作，避免因工作压力而吸烟；
（4）寻求专业医生的帮助，进行戒烟治疗。
3.重建形象：我要以此次事件为契机，努力提升自己的综合素质，树立良好的形象，为单位和社会做出更多贡献。
四、展望未来
戒烟之路充满艰辛，但我坚信，只要我坚定信念，勇敢面对，一定能够战胜烟瘾，拥抱健康。在此，我恳请领导、同事们给予我关心和支持，让我在戒烟的道路上不再孤单。
最后，我要再次向领导和同事们表示诚挚的歉意，为我曾经的吸烟行为给单位、家庭和社会带来的危害承担责任。我将以此为鉴，严格要求自己，以实际行动回报大家的关爱。
谨此检讨，望领导、同事们批评指正。
此致
敬礼！
检讨人：（姓名）
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