吸烟检讨书500字
尊敬的领导、亲爱的同事们：
大家好！在此，我怀着沉重的心情，向大家呈上这封关于吸烟的检讨书。作为一名曾经的烟民，我深知吸烟对身心健康的危害，同时也为我的行为向大家表示深深的歉意。
自古以来，吸烟被赋予了诸多文化内涵，然而，随着科学研究的深入，吸烟的危害逐渐显现。吸烟不仅损害自身健康，还会影响他人，甚至给家庭和社会带来不良影响。我深知吸烟的错误，在此，我对自己过去的吸烟行为进行深刻的反思，并郑重地向大家道歉。
首先，我承认吸烟对我的身体健康造成了严重的损害。吸烟会导致呼吸系统疾病、心血管疾病、癌症等一系列严重疾病。我曾在吸烟的过程中，多次感受到喉咙干涩、咳嗽不止，但这些警示并未让我警醒。如今，我深感自责，因为我明白，这不仅仅是自己的痛苦，更是对家人和社会的不负责任。
其次，我意识到吸烟对他人造成了极大的伤害。二手烟的危害同样不容忽视，我曾在公共场合吸烟，不顾及他人的感受，给他人带来了不必要的困扰。我对此深感愧疚，我明白，吸烟不仅仅是一个人的问题，更是一个社会问题。
再次，我承认吸烟对家庭造成了不良影响。吸烟使我无法全身心地投入到家庭生活中，无法尽到一个丈夫、一个父亲的责任。我曾因吸烟导致家庭矛盾，让家人为我担忧，这是我无法承受的痛苦。
为了改正错误，我决定采取以下措施：
1.坚决戒烟，彻底摆脱烟瘾的困扰。我将采取渐进式戒烟法，逐步减少吸烟量，直至完全戒烟。
2.积极参加戒烟活动，分享自己的戒烟经验，帮助更多烟民摆脱烟瘾。
3.提高自己的道德修养，关心他人，尊重他人，努力营造一个健康、和谐的社会环境。
4.关注家人健康，关心家人生活，尽到一个丈夫、一个父亲的责任。
在此，我再次向领导和同事们表示诚挚的歉意。我深知，一个人的错误，需要全社会的共同努力去纠正。我将以此次检讨为契机，严格要求自己，努力做一个对社会、对家庭、对他人有益的人。
最后，我衷心希望大家能够给予我宽容和理解，让我有机会改正错误，重新做人。谢谢大家！
谨此致以
敬礼！
吸烟者：（签名）
年
月
日