吸烟检讨书500字
尊敬的领导、亲爱的同事们：
我站在这个讲台上，心情沉重，满怀懊悔。今天，我以最诚挚的态度，向大家检讨我过去的吸烟行为，并向大家保证，从今往后，我将坚决戒烟，重新做人。
自从参加工作以来，我在享受工作带来的成就感和快乐的同时，也沾染上了吸烟的恶习。起初，我认为吸烟是一种时尚，一种成年人的标志。然而，随着时间的推移，我逐渐发现自己陷入了烟草的泥潭，无法自拔。吸烟让我身体素质每况愈下，工作效率低下，更重要的是，我给家人、同事带来了负面影响。
以下是我对吸烟行为的深刻检讨：
一、吸烟对健康的危害
1.吸烟导致肺癌、心血管疾病、慢性阻塞性肺疾病等多种疾病，严重危害身体健康。
2.吸烟使牙齿变黄、口气难闻，影响个人形象。
3.吸烟导致免疫力下降，容易感冒、感染其他疾病。
二、吸烟对家庭的影响
1.吸烟让家人担忧，担心我的身体健康。
2.吸烟使家庭经济负担加重，用于购买香烟的费用本可以用于改善家庭生活。
3.吸烟导致家庭氛围紧张，影响家庭和睦。
三、吸烟对同事的影响
1.吸烟污染办公环境，影响同事的健康。
2.吸烟降低工作效率，影响团队的整体形象。
3.吸烟可能导致同事对我产生误解，影响人际关系。
为了纠正我的错误，我决定采取以下措施：
1.立即戒烟，不再购买香烟。
2.积极参加戒烟活动，向身边的同事宣传戒烟的重要性。
3.加强锻炼，提高身体素质，以减少吸烟对身体的危害。
4.主动与家人沟通，争取家人的理解和支持。
5.积极参与团队活动，展现自己积极向上的精神风貌。
最后，我衷心希望领导和同事们能够原谅我的错误，给予我改过自新的机会。我将以此为契机，严格要求自己，努力提高自己的综合素质，为我国的事业贡献自己的力量。
谢谢大家！