吸烟检讨书500字
尊敬的领导、亲爱的同事们：
我，一个曾一度沉迷于烟草的青年，在此郑重地向大家递交这份检讨书，以表达我对吸烟行为的悔过与自省。烟，这个曾经陪伴我度过无数日夜的“伙伴”，如今却成了我人生道路上的一块绊脚石。在此，我愿以最诚挚的心，剖析自己吸烟的根源，剖析那被烟雾缭绕的青春，以期为自己的过错承担责任，并为今后的生活树立正确的价值观。
一、吸烟的诱因
回顾过去，我吸烟的原因主要有以下几点：
1.追求时尚：在青涩的校园时光里，我误以为吸烟是一种时尚、成熟的象征。为了融入那个所谓的“圈子”，我盲目地跟风，开始尝试吸烟。
2.缓解压力：生活节奏的加快，工作、学习的压力日益增大，我试图通过吸烟来缓解压力，寻求一种短暂的放松。
3.情感寄托：在人生低谷时，我寄情于烟草，试图在烟雾中寻找慰藉，逃避现实。
二、吸烟的危害
吸烟，这个看似微不足道的生活习惯，实则对身体健康造成了极大的伤害。以下是我吸烟带来的几点危害：
1.健康损害：吸烟会导致多种疾病，如肺癌、心脏病、中风等。据统计，吸烟者比非吸烟者患病的几率高出数倍。
2.经济负担：吸烟不仅损害身体健康，还严重浪费金钱。据统计，我国每年因吸烟造成的经济损失高达数千亿元。
3.影响人际关系：吸烟不仅对自己的健康造成危害，还会影响周围人的健康。在公共场合吸烟，更是对他人权益的侵犯。
三、悔过与自省
1.认识错误：我深刻认识到吸烟的严重危害，决心戒除烟瘾，为自己的人生道路扫清障碍。
2.改变观念：我要树立正确的价值观，将健康、积极、向上的生活态度传递给身边的人。
3.积极行动：我将以实际行动践行戒烟的决心，参加各类戒烟活动，寻求戒烟支持。
4.珍惜生命：我要珍惜生命，珍惜健康，珍惜与家人、朋友共度的美好时光。
在此，我向领导、同事们表示诚挚的歉意，并为自己的过错承担责任。今后，我将努力戒烟，为自己的生活注入新的活力。同时，我也希望我的悔过与自省，能对身边的朋友、同事产生警示作用，共同抵制烟草，追求健康生活。
最后，请领导和同事们给予我谅解和支持，相信我会在悔过自省的道路上越走越远，成为一个更好的自己。
此致
敬礼！
悔过者：（签名）
年月日