吸烟检讨书500字
尊敬的领导、亲爱的同事们：
我站在这个岗位上，心情沉重，今天我要对自己长期以来吸烟的不良行为进行深刻的检讨。烟，这个曾经陪伴我度过无数寂寞时光的“朋友”，如今却成为了我健康路上的绊脚石。在此，我郑重地向大家道歉，并承诺从此戒烟，以实际行动改过自新。
自从参加工作以来，我逐渐养成了吸烟的习惯。起初，我以为这只是生活中的一种小嗜好，无伤大雅。然而，随着时间的推移，吸烟给我带来的负面影响越来越明显。首先，吸烟严重影响了我的身体健康。据医学研究，吸烟是导致肺癌、心血管疾病等多种疾病的重要因素。我曾看过一则报道，一名年轻男子因吸烟过度导致肺癌晚期，生命垂危。这个案例让我深感恐惧，也让我意识到吸烟的严重性。
其次，吸烟对周围人的健康造成了威胁。我深知，吸烟不仅危害自己，还可能对家人、同事和朋友造成二手烟的危害。我曾经在一次聚会上，看到一位孕妇在忍受着我吸烟带来的二手烟，我深感愧疚。从那以后，我决定尽量不在公共场合吸烟，以免给他人带来困扰。
再次，吸烟使我浪费了大量的时间和金钱。我曾经算过一笔账，每个月的烟钱几乎可以买下一本书或者参加一次培训。这样的浪费让我痛心疾首，也让我意识到自己必须改变。
为了纠正自己的错误，我决定采取以下措施：
1.立即戒烟：从今天起，我坚决戒烟，不再让烟草成为我生活的毒瘤。我会采取逐渐减少吸烟量的方式，直至完全戒除。
2.学习健康知识：我会加强学习，了解吸烟对健康的危害，提高自己的健康意识。
3.增强自律：我将严格要求自己，遵守公共场所的吸烟规定，不再给他人带来困扰。
4.积极参与公益活动：我将参加戒烟公益活动，为更多的人传递戒烟的重要性，帮助他们走出吸烟的阴影。
5.树立正确的人生观：我会树立正确的人生观，珍惜生命，关爱家人，为社会做出自己的贡献。
在此，我再次向大家道歉，并恳请大家给予我改正错误的机会。我相信，在大家的帮助下，我一定能够戒除吸烟的恶习，重拾健康的生活。
最后，我要感谢领导的关心和同事们的支持。在今后的工作中，我会以更加饱满的热情和更加务实的态度，为我国的烟草控烟事业贡献自己的一份力量。
谨此检讨！
此致
敬礼！
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