吸烟检讨书500字
尊敬的领导，亲爱的同事们：
我站在这个庄严的会议室里，心情无比沉重。今天，我怀着沉重的心情，向组织、向领导、向同事们，写下这封关于吸烟的悔过书。在此，我郑重地向大家道歉，为自己的错误行为表示悔过。
一直以来，我都认为吸烟是一种习惯，一种生活情趣。然而，随着时间的推移，我逐渐发现吸烟给我带来的不仅仅是尼古丁的诱惑，更是身体健康的严重损害。如今，我深感愧疚，为自己的无知和自私而懊悔。
首先，我要为自己的健康买单。吸烟让我患上了慢性支气管炎、肺气肿等疾病，严重影响了我的生活质量。每当我呼吸困难、咳嗽不止时，我都深感自责。我本可以避免这些疾病，却因为一时的享受而走上了这条不归路。
其次，我要为自己的家人和朋友道歉。吸烟让我身边的人也深受其害。二手烟的传播，让家人和朋友在无形中承受着巨大的健康风险。我深知，这是我无法弥补的过错，只能用无尽的悔恨来表达我的歉意。
此外，我要为自己的社会责任道歉。吸烟不仅危害自身健康，还会对环境造成污染。我作为社会的一份子，没有尽到保护环境的责任，让美丽的大自然遭受破坏。这是我内心永远的痛。
为了改正错误，我决定采取以下措施：
1.立即戒烟，不再接触烟草制品，彻底戒除吸烟恶习。
2.积极参加体育锻炼，增强体质，提高免疫力，预防疾病。
3.向家人和朋友宣传吸烟的危害，提高他们的健康意识。
4.积极参与环保活动，为保护环境贡献自己的力量。
5.不断学习，提高自身素质，努力成为一名对社会有用的人。
在此，我再次向组织、领导、同事们表示诚挚的歉意。我深知，这封悔过书无法弥补我犯下的错误，但我希望以此为契机，改正自己的错误，重新做人。
最后，请允许我以一首诗来表达我的悔过之情：
烟云缭绕悔已迟，
尼古丁毒害心难移。
今日悔过泪满巾，
愿戒烟戒除恶习，重塑人生。
谢谢大家！