吸烟检讨书1000字
尊敬的领导，亲爱的同事们：
您好！
我深知，吸烟这一恶习对我的身体、家庭以及社会形象都造成了极大的负面影响。在此，我怀着沉重的心情，写下这篇吸烟检讨书，以表达我对自己行为的深刻反省和对未来的决心。
一、吸烟的恶行回顾
回顾我的吸烟史，可谓是一部痛苦的历史。自从我走上工作岗位，面对生活的压力和社交的诱惑，我逐渐陷入了吸烟的泥潭。以下是我吸烟的几大恶行：
1.身体健康受损：吸烟导致我的肺功能逐渐下降，免疫力减弱，易患感冒、肺炎等疾病。此外，吸烟还增加了患心血管疾病、癌症等重大疾病的风险。
2.家庭破裂的隐患：吸烟不仅危害了自己的健康，还对家人造成了极大的伤害。我深知，妻子和孩子对我吸烟的行为十分担忧，担心我会因为吸烟而早逝，给他们留下无尽的悲痛。
3.社会形象受损：作为一名公职人员，我的形象代表着单位和社会的尊严。然而，吸烟让我成为了一个形象不佳的人，给单位和社会带来了负面影响。
二、吸烟的原因剖析
1.心理因素：面对工作压力，我选择了吸烟来缓解焦虑和疲惫。然而，这种短暂的快感却让我越陷越深。
2.社交因素：在应酬、聚会等场合，吸烟成为了我融入集体的一种方式。然而，这种所谓的“社交习惯”却让我陷入了吸烟的泥潭。
3.自我放纵：我深知吸烟的恶行，却无法克制自己。这种自我放纵让我陷入了无尽的痛苦和悔恨。
三、悔过自新的决心
1.增强自律意识：我要时刻提醒自己，吸烟的恶行会带来严重的后果。我要从心理上拒绝吸烟，培养健康的作息习惯。
2.积极参加戒烟活动：我将积极参加单位组织的戒烟活动，向戒烟成功的同事请教经验，坚定戒烟的信心。
3.主动寻求帮助：我会主动寻求家人、朋友和同事的支持，让他们帮助我戒烟。同时，我也会向专业医生咨询，寻求戒烟的方法。
4.传递正能量：我要以身作则，向身边的人传递戒烟的正能量，影响更多的人加入到戒烟行列。
四、总结
吸烟的恶习让我陷入了痛苦的深渊，我深感愧疚。在此，我向领导、家人和同事表示诚挚的歉意。同时，我也为自己制定了悔过自新的计划，决心告别过去的恶习，迎接新的生活。
最后，请领导、家人和同事给予我更多的关爱和支持，让我在戒烟的道路上不断前行。我相信，在大家的帮助下，我一定能够战胜吸烟的恶习，重拾健康的生活。
此致
敬礼！
检讨人：（签名）
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