吸烟检讨书1000字
尊敬的领导、亲爱的同事们：
我站在这里，怀着沉重的心情，向大家呈上一份诚挚的吸烟检讨书。在过去的日子里，我因为一时的放纵，沾染上了吸烟的恶习，不仅严重影响了我的身心健康，也给周围的人带来了极大的困扰。在此，我深感愧疚，愿以书面的形式，对自己过去的错误进行深刻的反省和检讨。
一、吸烟的危害，我视而不见
吸烟，这个看似微不足道的习惯，却给我带来了无尽的痛苦。起初，我只是好奇地尝试，却没想到从此陷入了烟海。香烟中的尼古丁、焦油等有害物质，逐渐侵蚀着我的身体，使我原本健康的身体变得虚弱。
我深知吸烟的危害，但始终无法抵制住那片刻的欢愉。我忽略了医生们的警告，忽视了家人的劝诫，甚至在公众场合也不顾形象，公然吸烟。我让自己成为了烟海中的迷航者，失去了生活的方向。
二、对他人造成的影响，我深感抱歉
吸烟不仅仅危害自己，更给身边的人带来了无尽的痛苦。我周围的朋友、同事和家人，都曾为我吸烟而担忧。他们在公共场所忍受着二手烟的侵袭，为了我的健康而默默承受着痛苦。
我曾在办公室里吸烟，使得同事不得不忍受着烟味；我在家中吸烟，让父母担忧我的身体健康；我在公共场所吸烟，让无辜的行人受害。我对此深感愧疚，我为自己的自私而懊悔。
三、对工作的忽视，我深感自责
吸烟让我变得精力不集中，工作效率低下。我时常因为吸烟而耽误工作，甚至有时因为烟雾缭绕的头脑，导致工作失误。我深知，这不仅仅是对自己的不负责任，更是对团队的不尊重。
我曾在会议上因为吸烟而精神不振，错过了重要的讨论；我曾在加班时因为吸烟而无法集中精力，影响了工作效率。我深感自责，我为自己的懒惰和自私付出了沉重的代价。
四、悔过自新，重拾健康
痛定思痛，我决定彻底戒烟，重新做回一个健康的人。为此，我制定了以下计划：
1.加强自我约束，坚决抵制吸烟的诱惑。
2.积极参加戒烟活动，学习戒烟方法，提高戒烟成功率。
3.主动向家人、朋友和同事宣传吸烟的危害，争取他们的支持和帮助。
4.重新调整作息时间，保证充足的睡眠，提高工作效率。
5.积极参加体育锻炼，增强体质，提高免疫力。
五、结语
烟海迷航，悔过自省。我深知，过去的错误无法挽回，但未来的道路还需自己努力。在此，我向领导、同事和家人表示诚挚的歉意，并承诺将用实际行动弥补过去的过错。
吸烟让我失去了太多，但我相信，只要我勇敢面对，坚定信念，一定能够战胜烟魔，重拾健康。希望我的悔过能够给那些仍在吸烟的朋友们以警示，让我们一起携手，走向健康的人生。
最后，我再次向大家表示深深的歉意，并感谢大家给予我的关爱与支持。在今后的日子里，我将严格要求自己，努力戒烟，做一个对社会、对家庭、对朋友负责任的人。
此致
敬礼！
悔过者：（签名）
年月日