吸烟检讨书1000字
尊敬的领导、亲爱的同事们：
我是公司的一名普通员工，自从参加工作以来，我一直保持着良好的生活习惯和职业道德。然而，近期我却因为吸烟这一不良习惯，给公司和家庭带来了极大的困扰。在此，我深感愧疚，特此写下这篇检讨书，以表达我悔过自新的决心。
一、吸烟的危害
吸烟，这一看似微不足道的生活习惯，实际上却隐藏着巨大的危害。首先，吸烟对身体健康的影响是极其严重的。吸烟会导致肺癌、心脏病、中风等多种疾病，严重危害我们的生命安全。其次，吸烟还会影响到周围的人，特别是家人和孩子。二手烟的危害同样不容忽视，长期暴露在二手烟环境中，会增加患肺癌等疾病的风险。最后，吸烟还会损害我们的社会形象，给他人带来不良影响。
二、吸烟的原因
回顾自己吸烟的历史，我认为主要有以下几点原因：
1.从众心理：在我年轻的时候，看到周围的人都吸烟，自己也跟风尝试，渐渐地养成了吸烟的习惯。
2.压力释放：工作压力大，我常常通过吸烟来缓解压力，让自己放松。
3.缺乏自律：在吸烟的过程中，我逐渐失去了自律，无法控制自己的行为。
4.朋友圈子的影响：我的朋友圈子里吸烟的人较多，受到他们的影响，我也无法自拔。
三、悔过自新的决心
1.提高认识，树立正确的人生观：我深刻认识到吸烟的危害，决心从思想上摒弃这一恶习，树立正确的人生观。
2.制定戒烟计划，付诸行动：我制定了详细的戒烟计划，包括逐步减少吸烟量、寻求专业帮助等，并付诸实际行动。
3.加强自律，提高自我控制力：我深知自律的重要性，将努力提高自我控制力，避免再次陷入吸烟的泥潭。
4.积极参与戒烟活动，影响他人：我将积极参与公司组织的戒烟活动，向身边的人宣传吸烟的危害，影响他们远离烟草。
5.主动承担责任，弥补损失：我将主动向领导和同事道歉，承认错误，并尽最大努力弥补因吸烟给公司和家庭带来的损失。
四、结语
吸烟，这一曾经困扰我的恶习，如今已成为我悔过自新的契机。在今后的工作和生活中，我将以此次检讨为契机，不断提高自己的道德修养，努力成为一名优秀的员工。同时，也希望大家能够关注吸烟的危害，携手共建无烟环境，让我们的生活更加美好。
最后，我再次向领导和同事们表示诚挚的歉意，并恳请大家给予我宽容和谅解。我将用实际行动证明自己的悔过之心，为公司和家庭贡献自己的力量。
谨此检讨，敬请领导、同事们批评指正！
此致
敬礼！
检讨人：（签名）
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