吸烟检讨书1000字
正文：
尊敬的领导，亲爱的同事们：
在此，我怀着无比沉重的心情，写下这篇关于吸烟的检讨书。回顾过去，我曾在烟草的诱惑中迷失自我，让它在我的生活中占据了太多的空间。今天，我站在这里，向所有人坦白我的错误，并决心戒除烟瘾，重塑自我。
一、吸烟的历程
回想起我与烟草结缘的那一天，距今已有十年之久。那时的我，正值青春年华，对生活充满了好奇与激情。然而，在追求时尚、追求个性的过程中，我误入了吸烟的歧途。起初，我抱着尝试的心态，认为吸烟可以释放压力，增添生活情趣。然而，随着时间的推移，我渐渐沉迷其中，无法自拔。
吸烟让我在短时间内尝到了生活的“快感”，但也让我付出了沉重的代价。烟瘾让我疲惫不堪，工作效率低下，人际关系紧张。更严重的是，吸烟严重损害了我的身体健康，让我饱受疾病的折磨。如今，我深知吸烟的危害，痛定思痛，决定戒烟。
二、吸烟的危害
吸烟不仅对自身健康造成严重损害，还会对他人产生不良影响。以下是吸烟带来的主要危害：
1.健康问题：吸烟会导致多种疾病，如肺癌、冠心病、慢性阻塞性肺病等。据统计，吸烟者比不吸烟者的患病风险高出数倍。
2.生命缩短：吸烟者的寿命普遍比不吸烟者短。世界卫生组织指出，吸烟是全球最常见的死亡原因之一。
3.经济负担：吸烟需要投入大量资金，给家庭带来沉重的经济负担。同时，因吸烟导致的疾病治疗费用也让家庭不堪重负。
4.社会影响：吸烟会影响到他人的身心健康，尤其是在公共场所吸烟，更是对他人权益的侵犯。
三、戒烟的决心
痛定思痛，我深知吸烟对我的危害，决心戒烟。以下是我戒烟的决心：
1.树立信心：我坚信，只要我下定决心，克服困难，一定能够戒除烟瘾。
2.建立戒烟计划：我将制定详细的戒烟计划，包括戒烟时间、戒烟方法等，以确保戒烟顺利进行。
3.寻求支持：我将向家人、朋友和同事寻求支持，让他们帮助我度过戒烟过程中的困难。
4.保持自律：我将严格要求自己，遵守戒烟计划，抵制烟草的诱惑。
5.关注健康：我将关注自己的身体健康，积极参与体育锻炼，提高身体素质。
四、重塑自我
戒烟只是我重塑自我的第一步。在今后的日子里，我将：
1.积极参加单位组织的各项活动，丰富自己的业余生活，提高生活质量。
2.重视家庭，关心家人，努力营造温馨和谐的家庭氛围。
3.专注于工作，提高自己的业务水平，为单位的发展贡献自己的力量。
4.关注社会，关爱他人，积极参与公益活动，传递正能量。
总之，我将从戒烟开始，努力克服自己的缺点，重塑自我，为自己、为家人、为社会创造一个美好的未来。
最后，请领导和同事们给予我更多的关爱和支持，让我在戒烟的道路上不再孤单。谢谢大家！