吸烟检讨书1000字
尊敬的领导：
您好！
我，一名曾经沉迷于烟草的普通员工，今天怀着无比沉重的心情，向您写下这封检讨书。自从我接触烟草，便陷入了无尽的烟雾缭绕之中，不仅损害了自己的身体健康，也给家人带来了无尽的担忧。在此，我为自己的错误行为深感懊悔，恳请领导给予我批评和指正，帮助我重新找回健康的生活。
一、吸烟的危害
吸烟，这个看似微不足道的习惯，却给我带来了无尽的痛苦。以下是我对吸烟危害的深刻认识：
1.健康杀手：吸烟会导致多种疾病，如肺癌、冠心病、慢性阻塞性肺病等。据世界卫生组织统计，吸烟是全球第二大死亡原因。
2.财务负担：烟草消费是一笔不小的开支，长期吸烟使我背负沉重的经济负担。
3.影响家庭：吸烟不仅危害自己，还会对家人造成伤害。二手烟同样具有极高的危害性，使家人深受其害。
4.影响人际关系：吸烟使我变得孤僻，与同事、朋友的关系日益疏远。
二、吸烟的原因
回顾过去，我之所以会沉迷于烟草，主要有以下几个原因：
1.青春期的叛逆心理：年轻时，我为了追求刺激，盲目模仿他人吸烟。
2.应对压力：工作、生活压力使我寻求烟草来舒缓情绪，暂时忘记烦恼。
3.缺乏自律：我没有意识到吸烟的危害，缺乏自律意识，导致吸烟成瘾。
4.朋友圈子的影响：身边的朋友吸烟，我也逐渐跟风。
三、悔过自新
经过深思熟虑，我决定戒掉烟瘾，重新开始。以下是我采取的措施：
1.提高认识：深入学习吸烟的危害，提高自己的健康意识。
2.制定计划：设定戒烟目标，逐步减少吸烟量，直至完全戒除。
3.寻求支持：向家人、朋友坦白自己的错误，寻求他们的支持和鼓励。
4.调整心态：保持积极乐观的心态，以应对戒烟过程中可能出现的心理和生理反应。
5.改变生活方式：积极参加体育锻炼，丰富业余生活，转移注意力。
四、结语
吸烟是我人生中的一大败笔，我为自己的错误深感懊悔。在此，我向领导表示诚挚的歉意，并承诺今后一定会严格要求自己，远离烟草，珍惜生命。我相信，在领导的关怀和帮助下，我一定能够戒掉烟瘾，重新成为一位健康、快乐的人。
最后，请领导对我予以宽恕，给我一个改过自新的机会。我将用实际行动证明自己的决心，为我国烟草控制事业贡献自己的一份力量。
此致
敬礼！
检讨人：（姓名）
年
月
日