吸烟检讨书1000字
尊敬的领导，亲爱的同事们：
在这个阳光明媚的早晨，我怀着沉重的心情，站在这里，向大家作出我的深刻检讨。自从我接触吸烟以来，它就像一个无形的魔爪，紧紧地握住了我的生活，让我陷入了深深的痛苦。今天，我要勇敢地面对自己的错误，深刻反思，坚决告别烟草，重拾健康生活。
一、吸烟的初衷
记得第一次接触吸烟，是在大学时期。那时的我，年少轻狂，好奇心强，看到周围的同学纷纷尝试，便也跃跃欲试。刚开始，我并没有意识到吸烟的危害，反而觉得这是一种时尚的标志。然而，随着时间的推移，吸烟逐渐成为我生活中的一部分，甚至到了无法自拔的地步。
二、吸烟的危害
1.对身体的危害：吸烟对人体健康的危害众所周知。据统计，吸烟者患肺癌、喉癌、食管癌等癌症的风险比非吸烟者高出数倍。此外，吸烟还会引起心血管疾病、呼吸系统疾病等多种疾病。
2.对家庭的影响：吸烟不仅危害自己的健康，还会对家人造成严重的伤害。二手烟对孕妇、儿童和老人的危害尤为严重，甚至可能导致胎儿畸形、儿童发育不良、老年痴呆等疾病。
3.对社会的影响：吸烟不仅危害个人健康，还会给社会带来沉重的经济负担。据世界卫生组织统计，全球每年因吸烟导致的死亡人数超过600万，其中大部分发生在发展中国家。
三、吸烟的后果
1.身体状况恶化：自从吸烟以来，我的身体状况日益恶化。原本健康的身体，如今已经出现了多种疾病。我深知，这不仅仅是自己的痛苦，更是家人的担忧。
2.家庭关系紧张：吸烟使我变得脾气暴躁，经常与家人发生争吵。为了吸烟，我甚至放弃了一些家庭活动，导致家庭关系紧张。
3.工作受到影响：吸烟使我无法集中精力工作，效率低下。为此，我错过了很多晋升的机会，甚至面临失业的风险。
四、悔过自新，告别烟草
1.坚决戒烟：从今天起，我决心告别烟草，彻底戒烟。为此，我将采取以下措施：寻求专业医生的帮助，制定合理的戒烟计划；寻求家人和朋友的支持，共同监督戒烟过程；培养健康的生活习惯，转移注意力。
2.反思自己的错误：我要深刻反思自己的错误，认识到吸烟对个人、家庭和社会的危害。在今后的日子里，我要以此为戒，珍惜生命，关爱家人。
3.积极宣传戒烟：作为一名有责任感的人，我将积极宣传戒烟的重要性，呼吁更多的人加入到戒烟队伍中来。同时，我还将关注吸烟者的心理健康，帮助他们走出困境。
五、结语
吸烟，曾经是我生活中的一部分，如今已成为我无法承受之重。在这里，我向领导、家人和同事们表示深深的歉意。今后，我将勇敢地面对自己的错误，坚决戒烟，重拾健康生活。希望我的悔过自新，能给大家带来警示，共同营造一个无烟、健康的美好生活。
最后，请允许我以一句诗句结束我的检讨：“悔过自新，告别烟草魔爪，让生命绽放光彩。”
谨此致以诚挚的歉意！
检讨人：（签名）
年月日