吸烟检讨书1000字
尊敬的领导、亲爱的同事们：
在这阳光明媚的早晨，我怀着沉重的心情，站在这里向大家递交我的吸烟检讨书。近年来，我因沉迷于吸烟，不仅损害了自己的身体健康，也给家庭和工作带来了诸多不便。在此，我郑重地向大家表示歉意，并深刻反省自己的错误。
一、吸烟的危害
吸烟是一种极其有害的生活习惯，长期吸烟会导致诸多疾病。据世界卫生组织统计，全球每年约有700万人因吸烟而死亡，其中包括肺癌、心脏病、中风等严重疾病。以下是吸烟给我带来的危害：
1.健康危害：吸烟使我患上了慢性支气管炎、肺气肿等疾病，严重影响了我的生活质量。
2.经济负担：吸烟使我每年花费大量金钱购买烟酒，给家庭经济带来了沉重负担。
3.影响家庭和谐：吸烟使我脾气暴躁，容易与家人发生争吵，破坏了家庭氛围。
4.影响工作表现：吸烟使我精神状态不佳，工作效率低下，给公司带来了负面影响。
二、吸烟的原因
回顾过去，我之所以沉迷于吸烟，主要有以下几个原因：
1.放松身心：我认为吸烟可以暂时缓解工作中的压力，放松身心。
2.追求刺激：年轻时，我曾误以为吸烟是一种时尚、潇洒的表现，追求刺激。
3.朋友圈子：在我周围的朋友中，很多人都有吸烟的习惯，我为了融入他们，也跟着学会了吸烟。
4.缺乏自律：我认为吸烟是个人自由，缺乏自律意识，没有意识到吸烟的危害。
三、悔过自新
为了纠正自己的错误，我决定从以下几个方面进行悔过自新：
1.增强自律意识：我要时刻提醒自己，吸烟有害健康，坚决抵制不良诱惑，提高自律能力。
2.培养兴趣爱好：我将努力培养自己的兴趣爱好，如运动、读书等，以丰富自己的业余生活，减轻工作压力。
3.积极参加戒烟活动：我将积极参加公司组织的戒烟活动，向戒烟成功的朋友请教经验，争取早日戒烟。
4.关爱家人：我要关心家人的健康，让他们了解吸烟的危害，共同努力营造一个无烟的家庭环境。
5.争取同事支持：我将向同事们宣传吸烟的危害，争取他们的支持，共同营造一个无烟的工作氛围。
四、展望未来
通过这次深刻反省，我认识到吸烟给自己、家人、公司和社会带来的严重危害。在今后的工作和生活中，我将严格自律，坚决戒烟，以实际行动向大家证明我的悔过决心。
最后，请领导、同事们给予我宽容和谅解，让我在悔过自新的道路上继续前行。我相信，在大家的关心和帮助下，我一定能够戒掉烟瘾，重拾健康的生活。
此致
敬礼！
悔过者：
年
月
日