吸烟检讨书1000字
尊敬的领导、亲爱的同事们：
我是公司的一名普通员工，然而，我却因为长期吸烟，给自己的生活、工作以及周围的人带来了极大的负面影响。在此，我怀着无比沉重的心情，写下这篇检讨书，对自己长期以来吸烟的行为进行深刻的反省和悔过。
一、吸烟的根源
我吸烟的历史可以追溯到十年前。那时的我，正值青春年华，心中充满了对未来的憧憬。然而，在追求自由、放纵自我的过程中，我却逐渐沉迷于吸烟的快感。起初，我只是将吸烟作为一种时尚的标志，觉得吸烟可以彰显个性、增加魅力。然而，随着时间的推移，吸烟逐渐成为我生活中不可或缺的一部分，甚至成为我逃避现实、寻求短暂的快乐的方式。
二、吸烟的危害
1.对自身的危害
吸烟对自身的危害是众所周知的。长期吸烟会导致肺癌、心脏病、中风等严重疾病。据医学研究表明，吸烟者的寿命普遍比非吸烟者短。而我，却一直在危害自己的身体健康，让家人为我担忧。在此，我深感愧疚。
2.对工作的危害
吸烟不仅危害自己的健康，还对工作产生了严重影响。吸烟会导致工作效率低下，注意力不集中，甚至影响到团队的合作。在工作中，我因为吸烟而频繁请假，给公司带来了不必要的损失。同时，我还曾在办公室内吸烟，污染了公共环境，给同事们带来了不便。
3.对他人的危害
吸烟对他人健康的危害同样不容忽视。吸烟产生的二手烟会严重危害周围人的健康，特别是孕妇、儿童和老年人。我曾经在公共场合吸烟，给他人带来了不便，甚至对他们的健康造成了威胁。我深感愧疚，为自己的一时之快而付出了沉重的代价。
三、悔过自新
1.深刻反省，痛改前非
通过这次事件，我深刻认识到了吸烟的危害，决心从自身做起，摒弃吸烟的恶习。我将以实际行动，坚决戒烟，为家人、同事和公司创造一个健康、和谐的工作环境。
2.加强自律，树立榜样
在今后的工作和生活中，我将严格要求自己，遵守公司规定，不在公共场合吸烟。同时，我还将积极参与戒烟活动，为身边的人树立榜样，帮助他们摆脱吸烟的困扰。
3.积极参与戒烟活动，关爱他人健康
为了更好地关爱他人的健康，我将积极参与公司组织的戒烟活动，与同事们一起分享戒烟的经验和心得，共同营造一个无烟的工作环境。
四、结语
吸烟让我付出了沉重的代价，我为自己的错误感到羞愧。在此，我向领导、同事和家人表示深深的歉意。同时，我也感谢大家对我的关心和帮助。在今后的日子里，我将不断反省，努力改正自己的错误，为自己、为家人、为公司、为社会贡献自己的一份力量。
最后，我衷心希望每一位吸烟者都能从我身上汲取教训，珍惜生命，远离烟草。让我们共同努力，创造一个健康、美好的未来！
谨以此篇检讨书，表示我对吸烟行为的悔过和决心。
检讨人：（签名）
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