戒烟信息宝典

尊敬的领导、亲爱的同事们：
大家好！我是一名曾经的吸烟者，今天，我怀着无比愧疚的心情，写下这篇检讨书，以表达我对吸烟这一恶习的悔过和对健康的珍视。
自从走上工作岗位，我逐渐被世俗的喧嚣所迷惑，为了应酬、为了减压，我学会了吸烟。然而，随着烟雾的缭绕，我渐渐陷入了烟瘾的泥沼。今天，我深知吸烟的危害，我深感愧疚，因为我让我的身体承受了太多的痛苦。
吸烟，犹如一把锋利的刀，无情地割裂了我的健康。长期吸烟导致我患上了慢性支气管炎、肺气肿等疾病，让我在疾病的折磨中痛苦不堪。每当夜深人静，我躺在病床上，看着窗外皎洁的月光，心中不禁感慨万分：为何当初的我，要让自己陷入如此境地？
吸烟，犹如一座无形的牢笼，束缚了我的心灵。每当烟雾缭绕，我仿佛看到了自己的灵魂被逐渐吞噬。我深知，吸烟让我失去了对生活的热爱，让我变得颓废、消极。在这个充满竞争的时代，我本应奋发向前，为实现人生价值而努力，然而，吸烟却让我与成功渐行渐远。
为了改变这种状况，我下定决心戒烟。然而，戒烟之路并非一帆风顺。烟瘾犹如顽石，难以攻克。每当烟瘾发作，我仿佛置身于无尽的煎熬之中。我曾尝试过各种戒烟方法，但都以失败告终。此刻，我深刻体会到，戒烟并非一朝一夕之事，而是需要坚定的意志和毅力。
在这段戒烟的历程中，我要感谢我的家人、领导和同事们的关爱与支持。他们在我最艰难的时刻，给予了我无尽的鼓励和帮助。是他们让我明白了，戒烟并非只为了自己，更是为了家人、为了社会。
在此，我要向我的肺道歉，为我曾带给它的伤害表示深深的歉意。肺，你是我生命的源泉，你承载着我的一切。我深知，吸烟让你承受了太多的痛苦，我愿用我余生的时间，去呵护你、关爱你。
同时，我也要向我的家人道歉。是你们，一直忍受着烟雾的侵袭，为我担忧。我知道，我的吸烟习惯让你们承受了太多的压力。从今往后，我会用实际行动来弥补，努力戒烟，让你们过上健康、幸福的生活。
此外，我还要向我的领导和同事们道歉。我的吸烟行为，给你们带来了不便和困扰。今后，我会严格要求自己，不再吸烟，以示悔过。同时，我也希望我的经历能给大家敲响警钟，珍爱生命，远离烟草。
最后，我要向全社会呼吁：吸烟有害健康，为了我们自己和家人的幸福，让我们共同努力，拒绝烟草，追求健康的生活方式！
在此，我郑重承诺：从今往后，我将以实际行动戒烟，不再让烟草侵害我的身体和心灵。我愿用我余生的时光，去弥补过去的错误，去追求健康、幸福的生活。
敬请领导和同事们监督我，让我在戒烟的道路上，不断前行，直至成功！
此致
敬礼！
悔过者：
年月日