吸烟检讨书1000字
悔过自新，戒烟之路——我心中的吸烟检讨书
尊敬的领导、亲爱的同事们：
我深知，吸烟这一恶习对身体健康造成了极大的危害，也违背了社会主义核心价值观。在此，我怀着无比愧疚的心情，写下这篇吸烟检讨书，以表达我对吸烟行为的深刻反省，以及对戒烟的决心。
一、吸烟行为的反省
1.对自己健康的危害
吸烟有害健康，这是众所周知的事实。然而，在过去的岁月里，我却未能充分认识到这一点。吸烟使我患上了慢性支气管炎、肺气肿等多种疾病，严重影响了我的生活质量。我深知，这些疾病不仅给我带来了身体上的痛苦，还给我的家庭带来了沉重的经济负担。
2.对他人健康的危害
吸烟不仅危害自己，还对他人的健康构成威胁。在公共场所吸烟，我给他人带来了二手烟的危害，使他们也遭受了同样的痛苦。我为自己的行为感到愧疚，也为那些无辜受害的人感到痛心。
3.违背了社会主义核心价值观
吸烟行为违背了社会主义核心价值观，不利于营造和谐、文明的社会环境。作为一名公民，我应该以身作则，践行社会主义核心价值观，为社会的进步贡献自己的力量。
二、戒烟的决心
1.提高认识，树立正确的人生观
我深知吸烟的危害，决心从提高自己的认识入手，树立正确的人生观。我将认真学习国家关于控烟的政策法规，深刻认识到吸烟对个人、家庭和社会的危害，坚定戒烟的决心。
2.制定戒烟计划，逐步戒烟
为了戒烟成功，我将制定详细的戒烟计划。首先，从减少吸烟次数开始，逐步降低吸烟量。其次，寻找替代品，如口香糖、戒烟贴等，以缓解戒烟过程中的不适。最后，积极参加戒烟辅导班，寻求专业人士的帮助。
3.加强自律，抵制诱惑
在戒烟过程中，我将加强自律，坚决抵制各种诱惑。当遇到诱惑时，我会及时提醒自己吸烟的危害，坚定戒烟的决心。同时，我会向身边的亲朋好友宣传戒烟的好处，共同营造一个无烟的环境。
4.积极参与控烟活动，传播戒烟理念
我愿意积极参与控烟活动，向更多的人宣传戒烟的好处，让更多的人认识到吸烟的危害。同时，我也将关注国家的控烟政策，为我国控烟事业贡献自己的力量。
三、戒烟的期望
我相信，在领导的关怀、同事们的支持和自己的努力下，我一定能够戒烟成功。戒烟成功后，我将更加珍惜自己的健康，关心他人的健康，为实现中华民族伟大复兴的中国梦贡献自己的力量。
最后，我再次为过去的吸烟行为表示深深的歉意，并恳请领导和同事们给予我改正错误的机会。我将以此次吸烟检讨为契机，严格要求自己，努力戒烟，争取早日成为一个健康、文明、有责任感的公民。
此致
敬礼！
检讨人：（姓名）
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