吸烟检讨书1000字
正文：
尊敬的领导、亲爱的同事们：
在这个充满阳光和正能量的时代，我深感自己的一时冲动和放纵，给自己和家人带来了无尽的痛苦。今天，我怀着沉重的心情，写下这篇吸烟检讨书，以示对自己过去行为的深刻反省。
一、吸烟的初衷
记得刚开始吸烟的时候，我只是出于好奇和从众心理。看到身边的亲朋好友都抽烟，我也就跟着模仿起来。那时的我，以为吸烟是一种时尚、一种潮流，根本没想到它会给自己和家人带来如此大的伤害。
二、吸烟的危害
随着时间的推移，我逐渐意识到吸烟的危害。烟雾缭绕的空气中，我的身体开始出现各种不适：咳嗽、嗓子疼痛、免疫力下降……更严重的是，吸烟让我成为了家庭的负担。妻子和孩子为了我的健康，时刻担忧、忍受着二手烟的危害。
三、戒烟的决心
在经历了无数痛苦和折磨之后，我下定决心戒烟。然而，烟瘾就像一个无底洞，让我陷入其中无法自拔。每当遇到压力、焦虑的时候，我总是忍不住拿起烟来寻求短暂的慰藉。这种恶性循环，让我陷入了深深的自我反省。
四、戒烟的尝试
为了戒烟，我尝试过各种方法：尼古丁替代疗法、戒烟贴、电子烟……然而，这些方法对我都没有太大的效果。每当戒烟成功的前夕，我都会因为一时的松懈而功亏一篑。我深知，戒烟的道路任重而道远，但我从未放弃过。
五、吸烟的悔过
如今，我站在人生的十字路口，回首过去，不禁为自己的行为感到后悔。我后悔当初没有珍惜自己的身体，没有珍惜家人的关爱。我后悔在关键时刻选择了逃避，而不是勇敢地面对问题。
六、戒烟的行动
为了彻底摆脱吸烟的恶习，我决定采取以下措施：
1.加强自律，树立戒烟的决心，从内心深处认识到吸烟的危害。
2.寻求家人和朋友的支持，让他们帮助我度过戒烟的难关。
3.积极参加戒烟活动，向成功戒烟的人士学习经验。
4.培养健康的生活习惯，提高身体素质，增强戒烟的信心。
5.定期检查身体，关注戒烟过程中的健康状况。
七、结语
戒烟，是一场与自由的抗争。我深知，在这场战斗中，我需要付出更多的努力和勇气。但只要心中有爱，有信念，我坚信自己一定能战胜烟瘾，重获自由。在此，我向领导和同事们诚恳地道歉，希望你们能给我一个改过自新的机会。
最后，我要感谢家人和朋友们的关爱与支持，是你们让我更加坚定了戒烟的决心。让我们共同为健康的生活而努力，为家庭的幸福而努力！
谨以此篇吸烟检讨书，警示自己，告诫他人，共同追求一个无烟的世界。
此致
敬礼！
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